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Willkommen im Columna - Den Experten für mehr Gesundheit

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Corona Update

Hier findet Ihr aktuelle Informationen zur aktuellen Situation. Wir bedanken uns jetzt schon für die tolle Unterstützung unserer Kunden in dieser herausfordernden Zeit! Wir sind stolz darauf so tolle Kunden zu haben. Euer Columna Team

Update 17.03.2020 (pdf)

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Trainingspläne für zu Hause

Um Euch auch in dieser unübersichtlichen Zeit das Training zu ermöglichen, haben wir Euch Trainingspläne erstellt! Auch hier haben wir natürlich, wie gewohnt, auf optimale Kraftverteilung im Körper geachtet. Habt viel Spaß beim Training, bis bald!

Programm1_BBP (pdf)

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Programm1_Funktionales Ganzkörpertraining (pdf)

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Programm1_Gesunder Rücken (pdf)

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Programm 2_Mobilisation (pdf)

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Programm 3-Tabata (pdf)

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Aktuelle Angebote von Partnern

Videos für Rehasportler

Homeworkouts für Fitnessbegeisterte

Homeworkouts für Fitnessbegeisterte

Die Anbieter und Partner unserer Branche rücken ebenfalls zusammen. Der Rehavitalis e.V. stellt aus gegebenem Anlass speziell für Rehasportler kostenfrei Videos für zu Hause zur Verfügung. Viel Spaß beim Training. Bis bald!

Homeworkouts für Fitnessbegeisterte

Homeworkouts für Fitnessbegeisterte

Homeworkouts für Fitnessbegeisterte

Auch für unsere fitnessorientierten Kunden bietet der Branchenpartner cleverfit Angebote, um sich für die Zeit der Schließung zu Hause fit zu halten.

Viel Spaß beim Schwitzen!

Bis bald!

Für uns steht das Wohlbefinden des Menschen im Fokus

Unser Bild von Gesundheit

Unser Bild von Gesundheit

Unser Bild von Gesundheit

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Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheit...! Sie ist gekennzeichnet durch ein Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger, sowie sozialer Ebene. Dieses Wohlbefinden setzt ein Gleichgewicht zwischen Belastungen auf der einen Seite und Ressourcen, die man dagegen setzen kann auf der anderen Seite.


Unser Ziel ist, Menschen und Organisationen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Wirtschaftlichkeit zu begleiten. Dabei gemeinsam Belastungen zu definieren und Ressourcen aufzubauen.

Gesundheit im Betrieb

Unser Bild von Gesundheit

Unser Bild von Gesundheit

STARK im Betrieb, Ausbildung, Softskills, Stressmanagement, Gesundheit, Gesundheitsförderung

Wir machen Sie STARK im Betrieb:


Stressfrei

Teamorientiert

Ausgeglichen

Regeneriert

Kommunikativ


Mit unseren Programmen unterstützen wir Sie in Ihrem betrieblichen Gesundheitsmanagement. 


Seien Sie mit uns erfolgreich, denn

Wirtschaftlichkeit und Wohlbefinden sind für uns miteinander verbunden. 

Unser Gesundheitszentrum

Kraftwerk - Hier stehst Du im Fokus

Kraftwerk - Hier stehst Du im Fokus

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Sie sind auf der Suche nach Experten, die Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Leben begleiten?


Dann sind sie bei uns genau richtig!


Unsere Experten sind für Sie da. Sowohl in gesundheitsorientierter Fitness, wie auch in der Therapie. 



Kraftwerk - Hier stehst Du im Fokus

Kraftwerk - Hier stehst Du im Fokus

Kraftwerk - Hier stehst Du im Fokus

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Wir führen Dich an Dein Ziel: Ob im Personal Training, dem Ernährungscoaching oder dem Stressmanagement. Im Kraftwerk bringen wir Dich dahin, wo Du schon immer sein wolltest!

Kontaktiere uns

Wir sind gern für dich da.

Columna Gesundheitsförderung

Im Seelenkamp 10, 32791 Lage, Germany

05232/67107

E-mail an uns

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