Unser Leistungsportfolio

Du hast gesundheitliche Einschränkungen aufgrund von Verletzungen oder Behinderungen und ein Rezept für Rehasport oder ambulante Therapie erhalten?

Du suchst nun einen kompetenten Partner, der dir dabei hilft, deine Beeinträchtigungen in Schmerzfreiheit, Mobilität und Flexibilität, sowie Ausdauer und Muskelkraft umzuwandeln?

Dann komm zu uns! Wir bieten dir verschiedene Möglichkeiten, um wieder fit zu werden.

In einem persönlichen Gespräch beraten wir dich gerne unverbindlich und bedürfnisgerecht. Also vereinbare gleich einen Termin!

Eigentlich müsste ich ja mal wieder Sport machen…

Dann leg doch genau jetzt los und lass dich dabei von deiner Krankenkasse unterstützen!

Als lizensiertes Rücken Kompetenz Zentrum bieten wir Dir einen optimalen Einstieg in das gesundheitsorientierte Training.

Mit unserem CORE -Bereich, dem Training für die starke Mitte, stellen wir die Grundlagen für nachhaltiges Gesundheitsbewusstsein und bereiten Deinen Körper optimal auf alltägliche Belastungen vor. Neben dem notwendigen Training, erhältst Du auch aktuelles Wissen rund um das Thema Rücken und Gesundheit.

Bei entsprechender Teilnahme erhältst du sogar dein Geld zurück – bis zu 100%*!

* Je nach Krankenkasse

 Sich gut, gesund und voller Energie zu fühlen, ist ein Zustand, den wir maßgeblich beeinflussen können. Um sich gut zu fühlen brauchen wir jedoch auch einen leistungsfähigen Körper. Dazu gehört neben ausreichender Kraft auch eine gute Herz Kreislaufleistung – wir helfen dir dabei!

Denn regelmäßiges Krafttraining stärkt nicht nur deine gesamte Muskulatur, sondern darüber hinaus auch deine Bänder, Sehnen und Gelenke. Das Risiko von Überbelastungen und Verletzungen wie z.B. Bandscheibenvorfälle und Haltungsschäden kann somit nachweislich minimiert werden.

Mit gezieltem Krafttraining stabilisieren wir außerdem deine Rumpfmuskulatur, erleichtern dir Alltagsbelastungen und steigern ganz nebenbei den Energieverbrauch. Diese positiven Effekte machen sich schnell bemerkbar.

Mit entsprechendem Cardiotraining (Herz-Kreislauftraining) verbesserst du deine Ausdauer, kurbelst deinen Stoffwechsel an und verbrennst so zusätzlich Kalorien.

Cardio- sowie Krafttraining steigert dein Wohlbefinden – denn: Sport macht glücklich!

Bei uns trainierst du an modernen Geräten von TechnoGym, SportsArt & Dr. Wolff.

Denn beim funktionellen Training stehen nicht der Aufbau von Muskelmasse, oder das isolierte Training einzelner Muskelpartien im Vordergrund, sondern die Steigerung von Funktionalität und das Zusammenspiel aller Muskelgruppen.

Unsere speziell fortgebildeten Trainer erarbeiten mit dir ein Trainingsprogramm, welches deine Alltagsbelastungen funktionell unterstützt: Ob hocheffizientes Athletiktraining, einfache Bewegungsmuster oder das Training mit dem eigenen Körpergewicht, wir finden genau das Richtige für dich!

Steig ein im funktionellen Trainingsbereich und entdecke bei uns Tower, Battlerope & Slingtrainer und noch vieles mehr!